| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 原味酸奶 | 克 | 144千卡 | 72千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米淀粉 | 克 | 83千卡 | 346千卡 | ||
| 总量 | 314克 | 酸奶蛋糕 8寸模热量/卡路里813千卡 | |||

1、融化黄油,加入酸奶,用手动打蛋器搅拌均匀

2、放入20g细砂糖,分次加入蛋黄,前面一个拌匀后再加入下面一个搅拌均匀

3、蛋黄糊中筛入称重后混合好的低粉和玉米淀粉,仔细搅拌至无颗粒

4、分3次加入60g细砂糖,蛋白打发至干性发泡。(关于蛋白的打发大家应该都知道了,小菜鸟的我就不加重复说明了)

5、将打发好的蛋白先取1/3加入蛋黄糊中拌匀。同时预热烤箱。一般预热的温度要比实际烘烤的温度高10~20度。

6、再将搅拌好的蛋黄糊全部倒入蛋白里,上下切拌均匀

7、入模。我使用的是8寸固底模,在底部可以放一层锡纸。如果是活底模,可在活底上包一层锡纸,然后在模具的底部再包一层锡纸。因为酸奶蛋糕所采用的是水浴法烘焙,活底不包锡纸的话水气会进入蛋糕体内。
烤盘里注入2/3温水,然后将烤盘和烤架置于烤箱最下层,160度,60分钟。感觉我的烤箱偏高,有的配方是170度,可视自己的烤箱习性定温度。(入烤箱时忘记拍照了)此处省略图片...

8、最后的成品,很细腻,真的是入口即化,好吃...好吃...以后再也不用去排长队等瑞克爷爷了...
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、改善贫血、均衡营养等功效;
原味酸奶的热量72千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、止渴、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有益气生津、预防便秘、润肠通便等功效;
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