| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 马铃薯淀粉 | 克 | 431千卡 | 319千卡 | ||
| 低筋面粉 | 克 | 71千卡 | 354千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 121千卡 | 484千卡 | ||
| 总量 | 180克 | 翻版/旺仔小馒头/ 宝宝最爱小零食热量/卡路里623千卡 | |||

1、材料图2-3、鸡蛋打入 碗中,加入细砂糖搅拌均匀(鸡蛋不 需要打发)

2、面粉、泡打粉、奶粉混合过筛入大碗 里

3、拌匀后用手揉成面团。一开始的 时候面团可能较松散,耐心揉一会就 会成团了,请根据实际情况调整马铃薯 淀粉的用量,面团需要具有合适的软 硬程度,不粘软,也不因为干燥而开 裂。如果面团太粘软,可多加一些马 铃薯淀粉揉匀。如果面团太干,可添加一些全蛋液。

4、把做好的面团用手捏成细小 的小圆粒,每个小圆粒比黄豆稍大或 者和黄豆一般大小(这步比较费时哈,一个个弄了好久)9、把小圆粒摆在烤盘上,小圆粒之间留出一定空隙,将烤盘放入预热好180℃的 烤箱,中层,烤10分钟左右,直到小 圆球表面变成浅金黄色即可出炉。

5、出炉冷却后,我吃一个还不错,和那小馒头的确很像,很酥香。

6、最后装入密封罐里
马铃薯淀粉的热量319千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有益肾、养心、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
奶粉的热量484千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含磷,富含钾,富含锌,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;具有治便秘、美容、改善视力等功效;可与草莓、香蕉、桃搭配;与白砂糖、菜花、西兰花相克,同食可能会引起不适;
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