彩椒鸡肉丁的热量和减肥功效

彩椒的热量19千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降血糖、促进消化、减肥等功效；可与娃娃菜、虾、花菜搭配；与南瓜、黄瓜、猪肝相克，同食可能会引起不适；

鸡胸肉的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补精填髓、强筋骨、健脾胃等功效；可与豇豆、板栗、油菜搭配；与兔肉、李子、红薯相克，同食可能会引起不适；