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传统鲁味糖醋里肌的热量

传统鲁味糖醋里肌热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
食用油620千卡899千卡
12千卡31千卡
大蒜81千卡128千卡
生抽4千卡20千卡
14千卡46千卡
白糖204千卡392千卡
面粉992千卡366千卡
总量548传统鲁味糖醋里肌热量/卡路里1927千卡
剪指甲热量1927千卡,相当于剪指甲1927分钟消耗的热量60

传统鲁味糖醋里肌的做法共5个步骤

食材主料/辅料

猪里肌 350克、 食用油 适量(炸制时需量多,用后可保存,以便日后煎炸使用)、 少许、 少许、 大蒜 少许、 生抽 少许、 白糖 少许、 面粉 少许
食材功效信息

食用油的热量899千卡(每100克);具有降血压、润肠、补虚等功效;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有缓疲劳、滋阴补阳、减肥等功效;可与冬菇、股内牛肉、腹部牛肉搭配;与红枣、苦苣菜、何首乌相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有杀菌、助阳、镇吐等功效;可与慈姑、海蟹、牛腩搭配;与兔肉、狗肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有温中健胃、促消化、预防感冒等功效;可与火腿、五花肉、猪肉搭配;与大葱、鸡肉、鸡翅相克,同食可能会引起不适;

生抽的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有增进食欲、降低胆固醇等功效;

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