| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡翅 | 克 | 953千卡 | 194千卡 | ||
| 总量 | 491克 | 可乐鸡翅热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡,相当于打字635分钟消耗的热量90 | |||||
1、准备的食材。
2、洗净的鸡翅，划一字刀。（更好的入味）
3、放入盐，生抽拌匀，腌制3-5小时(时间长点更入味）
4、锅里不给油，放入腌入味的鸡翅。
5、翻面煎干水分。
6、加入生姜，倒入适量的可乐。
7、大火煮开，小火焖熟收汁。
鸡翅的热量194千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、益气、补精等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与李子、糯米、菊花相克，同食可能会引起不适；
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