| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | ||
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | ||
| 总量 | 794克 | 养身鸡汤热量/卡路里1934千卡 | |||
 热量1934千卡,相当于踩水484分钟消耗的热量240 | |||||
1、将鸡剁块过锅翻炒逼一点油出来。
2、将食材全部倒入电压力锅中，加适量水即可。
3、炖三十分钟后加入枸杞就完工啦～
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有益气、补虚损、补虚劳等功效；可与松子、首乌、冬瓜搭配；与海虾、糯米、大蒜相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有帮助消化、促消化、驱寒等功效；可与牛肉、牛里脊、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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