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黄金椰蓉球的热量

黄金椰蓉球热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
椰丝326千卡326千卡
低筋面粉177千卡354千卡
黄油710千卡888千卡
总量230黄金椰蓉球热量/卡路里1213千卡
下坡滑雪热量1213千卡,相当于下坡滑雪243分钟消耗的热量300

黄金椰蓉球的做法共10个步骤

食材主料/辅料

椰丝 100克、 低筋面粉 50克、 黄油 80克、 奶粉 15克、 牛奶 20克、 蛋黄 2个、 糖粉 40克
食材功效信息

椰丝的热量326千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、均衡营养、改善贫血等功效;

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