清拌千页豆腐的热量和减肥功效

1、把千页豆腐切条，不要切太粗，细一些容易入味。

2、将切完的豆腐丝放在热水里焯一下。过水即可。

3、放入盐，料酒，生抽，酱油还有辣椒油拌匀即可。

4、辣椒油，我都是自己做的，把油烧的滚热之后，泼到辣椒上即可。