| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 桃 | 克 | 96千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 冰糖桃水热量/卡路里96千卡 | |||
 热量96千卡,相当于瘦身操16分钟消耗的热量354 | |||||
1、拿出桃子
2、锅中放入适量水～煮开～
3、水开以后放入桃子
4、煮五分钟
5、出锅
6、酸酸甜甜
7、软糯好吃
桃的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有通便润肠、缓解水肿、补益气血等功效；可与牛奶搭配；与甲鱼相克，同食可能会引起不适；
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