| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 樱桃萝卜 | 克 | 1千卡 | 10千卡 | ||
| 总量 | 10克 | 樱桃萝卜小蘑菇热量/卡路里1千卡 | |||

1、将樱桃萝卜从中间转圈切一刀,只能切二分之一。

2、在长叶子的那头切一个井字,只能切到步骤一划得线那里也就是一半的地方。

3、将四周多余的去掉,就是蘑菇的伞柄。

4、将伞柄下面的皮去掉,并且修成圆形。

5、反过来在蘑菇伞上用刀削掉一些圆形皮即可。

6、蘑菇旁边装饰些菜叶即可。
樱桃萝卜的热量10千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有促进肠胃蠕动、除燥生津、健胃消食等功效;与水果、人参相克,同食可能会引起不适;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1