翠竹迎春的热量和减肥功效

黄瓜的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有生津止渴、降血糖、清热利水等功效；可与豆腐、土豆、黑木耳搭配；与草莓、辣椒、菜花相克，同食可能会引起不适；

火鸡的热量109千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有暖胃、生乳、消除寒气等功效；

菜椒的热量22千卡（每100克）；具有增进食欲、治疗便秘、预防便秘等功效；可与北极虾、苦瓜、小白菜搭配；与猪肝、胡萝卜、羊肝相克，同食可能会引起不适；