| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蔓越莓 | 克 | 12千卡 | 33千卡 | ||
| 总量 | 35克 | 蔓越莓饼干热量/卡路里12千卡 | |||

1、黄油隔水软化,第一次做的朋友千万不要把黄油化成水,否则面就团不起来了,软了成酱状就行。

2、黄油打顺滑后加入鸡蛋,糖粉,搅匀后筛入低劲面粉和蔓越莓,用刮板和面团,做成长方形,放冰箱冷冻一小时,然后切片,烤箱160度,15-20分钟就好了。
蔓越莓的热量33千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有大便秘结、美容养颜、美容等功效;
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