| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 1770千卡 | 354千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | ||
| 蜂蜜 | 克 | 225千卡 | 321千卡 | ||
| 红糖 | 克 | 186千卡 | 372千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 389千卡 | 389千卡 | ||
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | ||
| 肉桂粉 | 克 | 10千卡 | 253千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 86千卡 | 143千卡 | ||
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | ||
| 总量 | 952克 | 圣诞姜饼屋热量/卡路里3559千卡 | |||
 热量3559千卡,相当于水中柔软体操890分钟消耗的热量240 | |||||
1、准备姜饼面团，把所有主料中的原材料拌匀，糅合、醒面（冷藏一小时）。
2、设计、绘制、剪切姜饼屋图纸，我这个图纸是从网上下载的。
3、面团擀成薄片（约3MM厚），比着剪纸模型划成各种形状的面片。
4、将面片烤制成姜饼饼干（德尔电烤箱预热至150度烤制15-18分钟），烤完姜饼屋的组件后再烤制一大片姜饼底座。
5、用所有辅料中的食材准备糖霜，打蛋器打发。
6、用干的糖霜来粘合冷却后的姜饼，搭建成姜饼屋，这一步要有耐心，按压够久，一步步来。
7、完成后装饰糖霜，做雪房顶，再用糖果和圣诞老人等做搭配，有了圣诞树的灯光，圣诞姜饼屋就很有感觉了。
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、均衡营养、促进身体发育等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除口臭、去酒毒、保肝解毒等功效；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有杀菌、消除疲劳、促进睡眠等功效；可与雪花梨、梨、南瓜子搭配；与豆腐丝、大蒜、豆浆相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
