| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 自制春卷皮热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于摩托艇运动366分钟消耗的热量150 | |||||
1、面粉里放少许盐和水搅拌醒发
2、搅拌醒发至起筋
3、平低锅加热,手抓一小撮面糊
4、在平低锅上涂一圈
5、等到边上翘起,取出春卷皮
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、和血、养胃等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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