肉末意大利面的热量和减肥功效

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、预防高血压、帮助消化等功效；可与鸡蛋、玉米、小米搭配；与蜂蜜、小龙虾、皮皮虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、帮助消化、解毒生津等功效；可与圆白菜、草鱼、鳕鱼搭配；与山药、山楂、辣椒相克，同食可能会引起不适；

肉末的热量395千卡（每100克）；具有滋阴、补钙、润燥等功效；可与芸豆、枇杷、藕搭配；与明虾、刀豆、红螺相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有护肤、清热解毒、降血压等功效；可与黄鱼、福寿鱼、豆腐搭配；与河蟹、鲢鱼、青鱼相克，同食可能会引起不适；