新疆伴面的热量和减肥功效

1、先将面用开水煮开。

2、把所有的配菜切成小小块。

3、先把瘦肉切好放去腌一下，腌好放锅炒熟装盘备用。

4、放油把蒜炒一下放入豆酱先炒一下接着把所有的配菜下锅一起炒，可以加一小碗水，煮好之后放之前的面一拌就好了。