| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋粉 | 克 | 393千卡 | 354千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 白砂糖 | 克 | 244千卡 | 400千卡 | ||
| 核桃仁 | 克 | 713千卡 | 654千卡 | ||
| 总量 | 350克 | 桃酥热量/卡路里1970千卡 | |||
 热量1970千卡,相当于拳击164分钟消耗的热量720 | |||||
1、先上食材。
2、白砂糖，食用油，鸡蛋。
3、用打蛋器打成糊状。
4、筛进面粉。
5、搅拌成面团，包上保鲜膜静待15分钟。
6、核桃仁进烤箱5分钟烤香。
7、面团醒好后，捏一块搓成圆圈。
8、压扁，上面放上烤香的桃核桃仁。
9、打一个鸡蛋搅拌均匀，涂抹在饼面上，烤箱十分钟烘烤。
10、烤好了哈。
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、治疗高血压、预防心血管硬化等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有保护胃肠、调整胃肠道、滋阴等功效；
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有预防动脉硬化、润肠、滋养脑细胞等功效；可与杏仁、红枣、黑芝麻搭配；与野鸡肉、黄豆、鳖肉相克，同食可能会引起不适；
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