| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 鸡肉 | 克 | 167千卡 | 167千卡 | ||
| 总量 | 100克 | 超大鲍王菇汤热量/卡路里167千卡 | |||
 热量167千卡,相当于骑马42分钟消耗的热量240 | |||||
1、家庭装的鲍王菇，为了不带广告，我把品牌给去掉了
2、和我的手比较，我的手还算是比较宽肉较厚的
3、取一个鲍王菇，撕成小条
4、鸡肉切丝
5、水开后放入菇
6、汤煮开三分钟后，放入鸡肉丝，放入适量调料
7、放入香菜即可
鸡肉的热量167千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有添髓、补精、补虚损等功效；可与豇豆、首乌、冬虫夏草搭配；与海虾、菊花、北极虾相克，同食可能会引起不适；
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