| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 美味萝卜花热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于乐队演奏16分钟消耗的热量240 | |||||
1、萝卜切片，2cm左右
2、用盐腌制1小时
3、用果珍浸泡腌制好的萝卜，大约半天
4、然后一层层摆在略有坡度的碗里
5、吼吼，好看好吃的萝卜花完成
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促消化、解毒生津、润肺祛痰等功效；可与肥牛、排骨、羊排搭配；与人参、杨梅、桔子相克，同食可能会引起不适；
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