| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 蘑菇肉馅饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于变式平板支撑142分钟消耗的热量420 | |||||
1、把肉，蘑菇，小葱大葱，生姜剁碎
2、放入适当的植物油，香油，酱油，鸡精，白糖，盐，搅拌均匀
3、面粉加入温水，揉至光滑，盖上盖子，醒面十分钟
4、锅里放入适当的油加热，放入加了馅儿的饼，小火，以免外面好了馅儿没熟。慢慢煎至金黄，即可
5、咬上一口！！很不错喲！很香！有蘑菇！我的最爱！！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、润肺补肾、增强免疫力等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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