蜜汁糯米饭的热量和减肥功效

1、准备食材：蒸好的糯米一碗，水淀粉、白糖、草莓适量，果粒橙一瓶（可根据自己的品味换成其它果汁）。

2、把蒸好的糯米饭倒扣在盘子里备用。

3、草莓切成丁。

4、锅内倒入整瓶的果粒橙。（如果不喜欢太酸，可以倒半瓶，然后加点水。我比较喜欢酸的，所以用用了一整瓶，成品确实酸味十足。）

5、等锅内橙汁开始冒大泡（差不多水开了），加入适量水淀粉搅拌均匀，最后根据自己的口味加入少许白糖。

6、将调好的蜜汁浇在糯米饭上，撒上切好的草莓丁即可。