| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | ||
| 总量 | 284克 | 小白菜煮虾饺热量/卡路里48千卡 | |||
 热量48千卡,相当于斜板仰卧起坐11分钟消耗的热量259 | |||||
1、洗干净小白菜。
2、水烧开，先将虾饺下锅煮几分钟，然后将小白菜下锅煮软。
3、嗯，造型还是可以的，比较清淡，但是小白菜真是好吃阿！
小白菜的热量17千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增强免疫力、止渴、镇咳等功效；可与辣椒、猪肉、虾皮搭配；与醋、黄瓜、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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