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香葱芝麻饼的热量

香葱芝麻饼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉1098千卡366千卡
鸡蛋清94千卡144千卡
5千卡59千卡
3千卡31千卡
白芝麻30千卡606千卡
总量388香葱芝麻饼热量/卡路里1230千卡
高尔夫球热量1230千卡,相当于高尔夫球246分钟消耗的热量300

香葱芝麻饼的做法共5个步骤

食材主料/辅料

面粉 300克、 温水 100克、 鸡蛋清 65克、 10克、 8克、 白芝麻 5克、 热油(拌芝麻,葱) 40克、 食用油(煎饼) 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有除热、止渴、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有预防高血压、缓疲劳、治疗高血压等功效;可与牛外脊、肩部牛肉、前腿牛肉搭配;与密云小枣、米豆腐、素肚相克,同食可能会引起不适;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有消毒、预防蛀牙、清污解毒等功效;与赤豆、豆馅、红豆馅相克,同食可能会引起不适;

白芝麻的热量606千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含铁,富含锌,富含蛋白质;具有抗衰老、通便、祛风润肠等功效;可与杏仁、山药、香蕉搭配;与鸡翅、鸡腿、鸡胸脯肉相克,同食可能会引起不适;

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