| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芝士 | 克 | 820千卡 | 328千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 432克 | candy crush糖果松饼球热量/卡路里966千卡 | |||

1、将松饼粉、鸡蛋、鲜牛奶倒在一起进行搅拌,搅拌至面糊状。
2、准备好章鱼烧的铁盘,将铁盘底部用食用油轻轻涂上一层,然后用小火加热。
3、在铁盘的每个槽中倒入约一半的面糊。
4、然后在其中一半的凹槽里放入芝士块(大约2×2厘米)。

2、用筷子将另外一半没有放芝士的松饼(成型的半圆形)取出。
6、将这些半圆形松饼盖在另外一半放有芝士的松饼上,压一下让它成圆形,等到两面都上色后即可取出。
7、将巧克力隔水加热成巧克力酱,用筷子插入松饼中,然后让松饼在巧克力酱里转几圈。
8、将裹好巧克力酱的松饼球在面包装饰(七彩糖)里转两圈。
芝士的热量328千卡(每100克);具有增强活力、保护眼睛、预防心血管疾病等功效;与莴笋、羊骨、杨桃相克,同食可能会引起不适;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有解热烦、预防动脉硬化、预防癌症等功效;可与辣椒、海虾、茼蒿搭配;与味精、鹅、糖精相克,同食可能会引起不适;
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