| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | ||
| 总量 | 60克 | 白芝麻脆饼热量/卡路里212千卡 | |||
 热量212千卡,相当于仰泳30分钟消耗的热量420 | |||||
1、两个蛋白加入糖。
2、稍稍打散不用打发，加入色拉油拌匀。
3、再加入已过筛的低粉拌匀。
4、加入白芝麻。
5、搅拌均匀。
6、用勺取面糊在锡纸上摊成圆饼形。
7、烤箱160度，约20分钟。
8、香脆
9、一吃就停不了口
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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