| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 178千卡 | 355千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | ||
| 总量 | 150克 | 海鲜酸辣米线热量/卡路里210千卡 | |||
 热量210千卡,相当于露营84分钟消耗的热量150 | |||||
1、白菜心、香菜、金针菇洗净备用；
2、水烧开放入花生米、金针菇；开锅放入白菜心；
3、加入桥头火锅底料、少许盐、醋；
4、放入虾，关火，焖一分钟；
5、装入容器里，撒入枸杞、香菜；
6、趁热吃吧！
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补血、养胃、聪耳等功效；
金针菇的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾；具有预防过敏、抗疲劳、抗肿瘤等功效；可与猪肝、西兰花、猪肚搭配；与牛奶、驴肉相克，同食可能会引起不适；
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