红枣核桃阿胶糕的热量和减肥功效

阿胶的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有滋阴养血、降低血管通透性、补血润肺等功效；可与牛奶、核桃搭配；与食用大黄、萝卜相克，同食可能会引起不适；

核桃的热量654千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含蛋白质；具有防癌、止咳、净化血液等功效；可与芝麻、梨、枣搭配；与野鸡肉、白酒、山鸡相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、补益脾胃、预防高血压等功效；可与莲子、核桃、黄豆搭配；与银鱼、虾、牛奶相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有养血护肤、祛风润肠、补血明目等功效；可与桑葚、杏仁、香蕉搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、化痰止咳、清热除火等功效；可与五味子、白果、香蕉搭配；