简单美味酱肉的热量和减肥功效

1、首先猪肉买回来切大块要很大，然后放在清水里泡出血水我泡一晚上，多换几次水，然后放大葱段两片萝卜这个季节吃桔子旺季，把桔子皮也放里点，开始煮肉吧，没事就用筷子扎看看熟没熟没有，不出血水了就是熟了然后关火，冷却以后就是这道菜最麻烦的地方了，耐心的把肉用手撕成丝，越细越好好进味道，都完成以后倒酱油多一点我不放盐的，糖稀按自己口味，胡椒粉大蒜瓣开水比肉少那么一点点，开火酱肉，开锅10分钟就差不多了，最好不要记着吃肉在汤里腌制一小时肉都入味了才好吃。记住肉煮久了不好吃的，做好了配上刚闷好的大米饭就开始品尝吧！喜欢辣味的可以放白胡椒或者放整根的辣辣椒。