| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 年糕 | 克 | 417千卡 | 156千卡 | ||
| 总量 | 267克 | 红糖桂花糕热量/卡路里417千卡 | |||
 热量417千卡,相当于八段锦93分钟消耗的热量270 | |||||
1、年糕切块，下油锅煎至两面成黄色，小火。
2、加水，红糖，大火收汁。
3、出锅前加点酱油，我用了点六月鲜，为的不让红糖味太腻。
4、出锅摆盘，撒些桂花干点缀添香^_^
年糕的热量156千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止渴、壮气提神、舒筋活血等功效；
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