辣酱炒花螺的热量和减肥功效

1、花螺买到家盐水泡一会吐泥，洗净，开水烫一下，捞出，控干水分。

2、锅中倒油，油开葱姜蒜爆锅，倒入两勺辣酱，炒出香味，倒入花螺，翻炒几下，让花螺均匀裹上辣酱，即可出锅。