| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | ||
| 总量 | 421克 | 萝卜小菜热量/卡路里63千卡 | |||
 热量63千卡,相当于儿童足球9分钟消耗的热量420 | |||||
1、萝卜切片
2、用盐腌渍一下（主要是用盐把萝卜里多余的水分去掉）
3、去了水分的萝卜片加入花椒粒、白糖、白醋（白糖和白醋的比例可以是一匙白砂糖两匙白醋）
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治食积胀满、利尿、解毒生津等功效；可与肥牛、排骨、火腿搭配；与首乌、桔子、木耳相克，同食可能会引起不适；
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