川菜麻婆豆腐的热量和减肥功效

1、水烧开放盐，豆腐切块放入，一分钟后捞起放一边

2、锅内放油，花椒，花椒爆香后捞起切碎，锅中放入姜沫、蒜沫、豆瓣酱、老干妈、肉沫 、碎花椒炒香 ，加适量糖，料酒，适量的水，待烧开后放入豆腐，大火收汁，洒上葱花上桌。