1、将柚子皮用盐搓干净,柚子皮切丝用盐水泡,半个柚子弄碎,加入冰糖,然后柚子皮,柚子肉,冰糖一起放入水中,小火熬至粘稠,最后根据个人口味加入蜂蜜。
柚子皮的热量42千卡(每100克);具有降血糖、促进消化、帮助消化等功效;
柚子营养丰富现代医学则认为,柚子中含有一种生理活性物质,叫做柚皮甙,可以降低血液
柚子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质有机酸维生素以及钙磷镁钠等人体必需的元素,
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有桂ICP备2020006802号-1