| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 915千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 250克 | 家常大饼热量/卡路里915千卡 | |||
 热量915千卡,相当于有氧操196分钟消耗的热量280 | |||||
1、面包机和面
2、和好的面团
3、油酥（油+面粉+盐）
4、面皮倒入酥油
5、面皮卷起
6、按压
7、成品
面粉的热量366千卡（每100克）；具有健脾、养心、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
清水的热量1千卡（每100克）；
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