麻辣土豆鸡的热量和减肥功效

鸡块的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有活血通络、益五脏、补精等功效；可与油菜、板栗、薄荷搭配；与明虾、大蒜、北极虾相克，同食可能会引起不适；

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、降血糖、健胃等功效；可与基围虾、羊排、鸡蛋搭配；与胡萝卜、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；