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芹菜馅饺子的热量

芹菜馅饺子热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称份量热量度量(每100克)
面粉992千卡366千卡
芹菜40千卡20千卡
肉馅522千卡227千卡
总量702芹菜馅饺子热量/卡路里1554千卡
唱歌热量1554千卡,相当于唱歌777分钟消耗的热量120

芹菜馅饺子的做法共4个步骤

食材主料/辅料

面粉 适量、 芹菜 适量、 肉馅 适量、 适量、 十三香 适量、 适量、 水淀粉 适量、 酱油 适量、 适量、 大蒜 适量
食材功效信息

面粉的热量366千卡(每100克);具有益肾、和血、增强免疫力等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

芹菜的热量20千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿消肿、祛湿、清热解毒等功效;可与核桃、武昌鱼、菜花搭配;与鸡肉、黄豆、虾相克,同食可能会引起不适;

肉馅的热量227千卡(每100克);具有生津液、滋肝阴、滋阴等功效;可与苋菜、牡蛎、茄子搭配;与羊肝、牛排、荞麦相克,同食可能会引起不适;

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