麻辣羊蝎子火锅的热量和减肥功效

1、羊蝎子切块洗净后，放入凉水10分钟。

2、加入葱姜蒜与1平勺料酒入锅搅匀，将羊蝎子一同入锅，开火煮10分钟，将血沫脏物煮出。

3、煮净羊蝎子后用热水洗掉血沫等，加入葱姜蒜及1平勺料酒，还有桂皮、香叶、草果、大料入锅，再放入煮净羊蝎子，大火煮沸。

4、煮沸，即加入麻辣烫底料。

5、加入麻辣烫底料待煮沸后，改调小火炖2小时。

6、小火炖1小时后，加入少量盐与老抽，继续炖。

7、待炖2小时后，放入自己喜欢的青菜和涮锅食品，小火炖至个人喜欢口味及程度，即可出锅。

8、此款火锅麻味够劲，香辣诱人，肉烂髓嫩，色香味俱全，口感味道绝不输外面的羊蝎子火锅喔！