富顺盐卤豆花的热量和减肥功效

1、黄豆用2.5升水浸泡5小时

2、用豆浆机分次榨成豆浆。（我的豆浆机容量小，榨了四次）

3、用纱布将豆浆过滤两边，豆渣残留会影响豆花的口感，所以尽量过滤干净。

4、将豆浆煮沸，煮的过程中不停的搅拌豆浆，当边缘开始冒泡时改小火，注意观察并及时关火，豆浆容易出沫冒出来，沫子撇净。

5、豆浆煮沸后，开始融化盐卤，15克盐卤加40毫升的水，放在矿泉水瓶里，瓶口扎一个小洞，让盐卤水一滴一滴的流出为宜。

6、当盐卤调好后，豆浆差不多已经降温到80到90度了，将豆浆表面的凝固豆皮挑出，滴盐卤。盐卤滴一滴，搅拌豆浆一圈，慢慢滴至豆浆中出现白色絮状物，并有淡黄色的水分离出来为宜。

7、盖上锅盖，等待豆浆凝固成豆花。可用漏勺轻轻压一压豆花让其成型，但不要用力过猛，导致豆花压实变老。

8、调制豆花蘸水，上桌！