抹茶紅豆糯米糍的热量和减肥功效

1、準備好材料~開始啦！將糯米粉,抹茶粉和少量白沙糖混合拌勻

2、來不及買牛奶，所以用了水~記住:無論用多少粉~粉和水的比例是1:1

3、時間不趕，我建議用蒸的方法。會比較軟，用微波爐也可以~注意:放進微波爐要在碟子上抹一點油，叮4分鐘

4、有一次性手套的(沒有的話用保鮮袋)，也要抹一點油，就不會粘在一起~放上紅豆蓉，包上

5、用一個幹淨的碟子放上椰蓉，把抹茶麵糰放到椰蓉裡滾一下，均勻粘上

6、OK~成功! 這次抹茶粉放得多了,下次不要放那麽多就好~其實糯米糍有很多配搭，喜歡榴槤的朋友，可以做抹茶榴槤糯米糍，芒果糯米糍~配搭很多，自己喜歡就可以