| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 椒盐 | 克 | 17千卡 | 153千卡 | ||
| 总量 | 77克 | 椒盐土豆片热量/卡路里602千卡 | |||
 热量602千卡,相当于蛙泳60分钟消耗的热量600 | |||||
1、土豆，削皮切片，油入锅烧热，倒入土豆片用筷子扒拉开，以防粘连，大火炸到金黄色，捞起，撒椒盐拌匀。开吃。简单啊都懒得拍照啦！
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有润肺化痰、滋养调气、降血压等功效；
椒盐的热量153千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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