胡萝卜马蹄猪骨汤的热量和减肥功效

猪骨的热量200千卡（每100克）；具有壮腰膝、补中益气、止泻等功效；可与醋、西洋参、葛根搭配；与苦瓜、白玉苦瓜相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有下气、胃肠蠕动、消食等功效；可与卷心菜、香菜、比目鱼搭配；与杏、山楂干、茄子相克，同食可能会引起不适；

黄豆的热量345千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血脂、补血、催乳等功效；可与小米面、小米、花生搭配；与明虾、猪血、基围虾相克，同食可能会引起不适；

马蹄的热量53千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、清热泻火、预防高血压等功效；可与核桃、香菇、木耳搭配；

当归具有润燥滑肠、心律失常、保肝等功效；可与益母草、桂圆肉、肉苁蓉搭配；