| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米醋 | 克 | 17千卡 | 11千卡 | ||
| 总量 | 154克 | 腊八蒜热量/卡路里17千卡 | |||
 热量17千卡,相当于跨栏2分钟消耗的热量600 | |||||
1、大蒜拨好
2、准备好米醋
3、把蒜瓣放到无油无水的瓶子里，倒进米醋莫过蒜瓣。
4、好了，等着吃吧。
米醋的热量11千卡（每100克）；具有止血、散瘀、促消化等功效；可与桑葚、大蒜、黑木耳搭配；与冬瓜、菜心、小米相克，同食可能会引起不适；
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