洗澡泡菜的热量和减肥功效

萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治食积胀满、增加食欲、清热懈毒等功效；可与排骨、羊排、五花肉搭配；与首乌、金桔、枣相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有镇静安神、开胃、清热解毒等功效；可与牛里脊、墨鱼、牛肉搭配；与螃蟹、蛤蜊、河蟹相克，同食可能会引起不适；

白菜梗的热量122千卡（每100克）；具有清热除烦、养胃生津、通利肠胃等功效；可与猪肉、辣椒、栗子搭配；与羊肝、黄瓜、山竹相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、促进消化、促消化等功效；可与豆浆、比目鱼、绿豆芽搭配；与山楂、白萝卜、杏相克，同食可能会引起不适；