| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | ||
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | ||
| 梨子 | 克 | 118千卡 | 58千卡 | ||
| 总量 | 584克 | 清香双果派热量/卡路里985千卡 | |||
 热量985千卡,相当于扎马步246分钟消耗的热量240 | |||||
1、黄油软化，添加面粉后不断揉搓 直到成为均匀的颗粒 像小麦仁的感觉即可
2、加入适量的水进行揉搓 直到揉成面团 包上薄膜后放置冰箱冷藏五十分钟
3、苹果梨子切丁，煎锅烧热小块黄油化开后加入水果丁不停翻炒，待出水加入少量淀粉后待收干水份，加入少量蓝莓酱提香。做好后静置。
4、面团分成4，6两份，做派皮。大份6杆成饼状，小份也杆成饼状较薄些
5、厚派皮平铺于派盘，周边压紧。中部戳小孔，增加透气性及散热。倒入水果后，薄派皮切条，如图的摆好。烤箱预热10分钟。
6、上下火180度烘烤30分钟即可出锅啦！清新双果派味道超级棒噢！
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、均衡营养等功效；
苹果的热量52千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补脑养血、降低胆固醇、安眠等功效；可与青鱼、芦荟、黄鱼搭配；与糯米、白萝卜、沙丁鱼相克，同食可能会引起不适；
梨子的热量58千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治疗高血压、润肺清燥、止咳化痰等功效；可与核桃、芝麻、百合搭配；与青蟹、白开水、鹅肉相克，同食可能会引起不适；
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