披萨的热量和减肥功效

芝士的热量328千卡（每100克）；具有保护牙齿、增强抵抗力、增强活力等功效；与莴笋、杨桃、鲈鱼相克，同食可能会引起不适；

番茄酱的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防高血压、生津止渴、促进消化等功效；与鱿鱼、牛奶相克，同食可能会引起不适；

培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有开胃、健脾、祛寒等功效；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有增强免疫力、降血脂、抗衰老等功效；可与菜花、茭白、福寿鱼搭配；与冰棍、地瓜、青鱼相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、延缓衰老、提神等功效；可与苦瓜、羊排、排骨搭配；与虾、皮皮虾、小龙虾相克，同食可能会引起不适；