| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 271克 | 韩式泡菜饼热量/卡路里992千卡 | |||
 热量992千卡,相当于练武术75分钟消耗的热量790 | |||||
1、准备了面粉、鸡蛋、韩国泡菜、还有榨完汁后剩下的胡萝卜渣(不要浪费了，也有营养的)
2、这是超市买的辣酱
3、把泡菜切成小块，本来应该切丝。因为小孩吃，所以切碎了
4、把所有的配料放入面粉中，不要忘了加入辣酱、还要加入泡菜汁、增加风味。少量的盐
5、加入清水，不要太干了
6、锅里放少量的油煎
7、成功出炉，酸辣开胃，非常好吃！
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、补虚损、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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