| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 自发粉 | 克 | 698千卡 | 349千卡 | ||
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | ||
| 芝士 | 克 | 98千卡 | 328千卡 | ||
| 总量 | 380克 | 彩蜜豆巧克力pizza热量/卡路里798千卡 | |||
 热量798千卡,相当于游泳80分钟消耗的热量600 | |||||
1、揉面、发面（详细内容请参考我的牛肉pizza）
2、按面饼、按成这样
3、巧克力软化后、涂在面饼上
4、扑上蜜豆和芝士
5、先下火烤三分钟、再打开上火8分钟左右、我考的是6寸、一人份。因为就我一个人吃、哈哈
6、解剖图。
自发粉的热量349千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
蜜豆具有润肠通便、降血脂、健美减肥等功效；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有促进代谢、预防心血管疾病、保护眼睛等功效；与鲈鱼、杨桃、羊骨相克，同食可能会引起不适；
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