| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 米线 | 克 | 923千卡 | 355千卡 | ||
| 猪肉丝 | 克 | 565千卡 | 395千卡 | ||
| 总量 | 403克 | 炒米线热量/卡路里1488千卡 | |||
 热量1488千卡,相当于画画331分钟消耗的热量270 | |||||
1、用水浸泡过的米线。（米线大概要用清水泡24小时左右）
2、把用清水泡过的米线在烧开的水里烫至发软
3、配料肉丝
4、配料黑木耳
5、热锅放油，加入葱姜酱油爆炒加入肉丝黑木耳加入食盐调料
6、加入烫好的米线翻炒片刻
7、加入烫好的米线翻炒片刻
8、炒米线做好了，爱吃辣的可以适量加些辣椒粉。
米线的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有暖胃、养胃、健脾等功效；
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