饺子的热量和减肥功效

面粉的热量366千卡（每100克）；具有益肾、健脾、益精气等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、减肥、预防高血压等功效；可与羊肚、咖哩牛肉干、牛外脊搭配；与金丝小枣、苦细叶生菜、苦苣菜相克，同食可能会引起不适；

芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有祛湿、养血补虚、清热解毒等功效；可与葵花子、红薯、海虾搭配；与黄瓜、牡蛎、虾米相克，同食可能会引起不适；

虾的热量93千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有促消化、治疗高血压、通乳等功效；可与燕麦片、辣椒、韭菜花搭配；与荷兰豆、番茄、南瓜相克，同食可能会引起不适；