| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低粉 | 克 | 142千卡 | 354千卡 | ||
| 玉米粉 | 克 | 36千卡 | 360千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 细砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 总量 | 224克 | 彼士裘依草莓蛋糕卷热量/卡路里691千卡 | |||
1、将蛋白蛋黄分离,蛋白打发至硬性发泡。也就是提起打蛋器,能形成直立坚挺的尖脚。
2、将蛋黄倒入打发好的蛋白中,用打蛋器稍微打一下,拌匀。
3、低粉和玉米淀粉混合过筛,倒入蛋糊中,用刮刀轻力快速翻拌至均匀。
4、将蛋糕糊装入裱花袋,用直径一厘米的圆嘴在事先铺好油纸的烤盘上平行挤出蛋糕条。约20厘米一条。注意挤的时候,条与条之间不要有空隙,尽量让每条粗细都均匀。
5、在表面均匀的薄薄撒上一层糖粉,放入事先预热好的烤箱内,180度烤11到13分钟。至表面金黄即可。
6、内馅的制作。将奶油和砂糖混合打发。可以按喜好给奶油里添加抹茶粉或者可可粉。
7、蛋糕片晾凉之后将不规整的边角切去。铺上奶油。草莓要把头和尾都切掉,这样切出来的卷卷才有好看的切面。把草莓整个铺上,卷起蛋糕卷,放入冰箱一两个小时等定型之后就可以了!
低粉的热量354千卡(每100克);具有除热、养心、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米粉的热量360千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含膳食纤维;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、健脑益智、保护肝脏等功效;可与百合、茼蒿、干贝搭配;与雪莲果、鹅、牛奶相克,同食可能会引起不适;
细砂糖的热量400千卡(每100克);具有止咳、润肺生津、增强免疫力等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有调味、滋阴、止咳等功效;
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